不眠
十分な睡眠を得られない状態のことです。不眠は、寝付きが悪いことや途中で目が覚める、夜間の眠りが浅いなどが該当します。不眠は一時的なものから慢性的なものまで様々で、身体や精神的な健康に影響を与えます。
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